PrĂ©chauffer le four Ă 180 °C th. 6. Zester le citron et le presser. Couper les pavĂ©s de saumon en lamelles assez Ă©paisses, puis les disposer dans un plat. Les arroser d'huile d'olive, les parsemer de zestes de citron et les assaisonner de sel et de poivre. Dans une poĂȘle chaude, faire fondre 10 g de beurre et rĂ©chauffer doucement une crĂȘpe. Disposer les lamelles de saumon dessus, puis plier la crĂȘpe. L'enfourner Ă 180 °C th. 6 jusqu'Ă ce que le saumon soit mi-cuit environ 5 min. Ajouter ensuite une cuillerĂ©e de crĂšme et quelques gouttes de citron, puis dĂ©corer de feuilles d'aneth. Renouveler l'opĂ©ration pour les 5 autres crĂȘpes. Servir aussitĂŽt.Etapesde la recette. Dans une large poĂȘle (il faut que vos pĂątes entrent en entier), dĂ©posez les pĂątes, les tomates cerises et confites coupĂ©es, les oignons et l'ail Ă©mincĂ©s, les feuilles de basilic, et l'huile d'olive. Baissez le feu et remuez les pĂątes pour qu'elles sâimprĂšgnent correctement des diffĂ©rentes saveurs.
Skip to content Intoxication alimentaire comment rĂ©agir ?2022-05-25T122411+0200 Intoxication alimentaire comment rĂ©agir ?Contenu validĂ© par la Direction mĂ©dicale de Qare. TĂ©lĂ©consultez un mĂ©decin dans la journĂ©e Consultez depuis chez vous de 6h Ă 23h 7j/7 et recevez un avis mĂ©dical ainsi quâune ordonnance si nĂ©cessaire. Prise en charge Ă 100% par lâAssurance Maladie Vous avez mangĂ© un aliment possiblement pĂ©rimĂ© et vous vous demandez que faire ? Combien de temps aprĂšs une intoxication alimentaire peut se dĂ©clarer ? comment la soigner ou quels aliments privilĂ©gier pendant la convalescence ? LâĂ©quipe mĂ©dicale de Qare vous donne toutes les informations nĂ©cessaires pour toujours mieux prĂ©venir et guĂ©rir ! Comment faire la diffĂ©rence entre gastro et intoxication alimentaire ? Comment savoir si on a une intoxication alimentaire ? Que faire en cas dâintoxication alimentaire ? Comment Ă©viter les intoxications alimentaires ? Foire aux questions Comment faire la diffĂ©rence entre gastro et intoxication alimentaire ? Il est facile de confondre une gastro et une intoxication alimentaire, puisque lâune et lâautre prĂ©sentent plus ou moins les mĂȘmes symptĂŽmes. Pour les diffĂ©rencier, il faut se pencher sur la temporalitĂ© celle de lâapparition des troubles, ainsi que leur durĂ©e. Cas dâune intoxication alimentaire Lâintoxication alimentaire survient aprĂšs avoir mangĂ© un aliment pĂ©rimĂ©. On parle aussi dâempoisonnement alimentaire. Si, Ă la suite dâun repas, au moins deux personnes prĂ©sentent quasi simultanĂ©ment des symptĂŽmes tels que vomissements, diarrhĂ©e ou nausĂ©es, alors une intoxication alimentaire est fortement Ă suspecter. La durĂ©e de lâintoxication alimentaire est assez brĂšve elle varie de quelques heures seulement Ă deux-trois jours au maximum. Gastro-entĂ©rite et intoxication alimentaire La gastro-entĂ©rite aura quant Ă elle des symptĂŽmes plus dissĂ©minĂ©s dans le temps. Sâils apparaissent au-delĂ de 24 heures aprĂšs le repas suspect », alors il est bien probable quâil sâagisse dâune gastro. Les effets indĂ©sirables de la gastro-entĂ©rite sont Ă©galement plus persistants que dans le cas dâune intoxication alimentaire. Enfin, la prĂ©sence de fiĂšvre devrait davantage faire pencher la balance vers une gastro plutĂŽt que vers une intoxication alimentaire. Recevez des conseils mĂ©dicaux depuis chez vous Ne quittez pas votre lit, dĂ©crivez vos symptĂŽmes Ă un mĂ©decin en vidĂ©o ! Prendre RDV Comment savoir si on a une intoxication alimentaire ? Les symptĂŽmes dâune intoxication alimentaire Elles vous semblaient louches », ces moules, vous payez le prix de votre audace et craignez dâavoir une intoxication alimentaire ? DĂ©couvrez ci-dessous quels en sont les symptĂŽmes diarrhĂ©es frĂ©quentes ; nausĂ©es, vomissements ; douleurs abdominales diffuses crampes ; fiĂšvre possible ; prĂ©sence de sang possible. Si les symptĂŽmes de votre intoxication alimentaire ne passent pas, faites appel Ă un gĂ©nĂ©raliste en tĂ©lĂ©consultation ! Bon Ă savoir Gastro-entĂ©rite aiguĂ« et toxi-infection alimentaire collective font partie des syndromes gastro-entĂ©ritiques. Quand se dĂ©clare une intoxication alimentaire ? Le temps dâincubation de lâintoxication alimentaire est gĂ©nĂ©ralement trĂšs court. Elle apparaĂźt en principe entre une heure et quelques heures seulement aprĂšs lâingestion de lâaliment pĂ©rimĂ©. Que faire en cas dâintoxication alimentaire ? La plupart du temps, nul traitement mĂ©dicamenteux nâest requis pour soigner une intoxication alimentaire. Les symptĂŽmes devraient disparaĂźtre dâeux-mĂȘmes dans des dĂ©lais de lâordre de quelques heures au mieux, et nâexcĂ©dant pas deux-trois jours. Pour commencer, nous vous conseillons de rester chez vous afin de ne pas transmettre votre infection, car elle peut ĂȘtre contagieuse. Adoucir les symptĂŽmes de lâindigestion alimentaire Sâil nâexiste pas de remĂšde spĂ©cifique Ă lâintoxication alimentaire, ses dĂ©sagrĂ©ments peuvent toutefois ĂȘtre amoindris. La prise dâun anti-douleur â en prenant garde Ă sa posologie et en suivant les conseils de votre mĂ©decin â soulagera les Ă©ventuels maux de tĂȘte ou abdominaux, et jugulera la fiĂšvre si vous en avez. En cas dâaval mĂ©dical, pour soulager vos Ă©pisodes de diarrhĂ©e ou de vomissements, vous pourrez Ă©galement faire usage dâun anti-diarrhĂ©ique ou dâun anti-vomitif. Alimentation et hydratation en cas dâintoxication alimentaire Il est important de boire en cas dâintoxication alimentaire. Les vomissements et diarrhĂ©es provoquent en effet une dĂ©shydratation quâil est nĂ©cessaire de compenser. Buvez des liquides clairs » eau, bouillon, thĂ© par exemple par petites gorgĂ©es frĂ©quentes. DĂšs quâil vous semble envisageable dâavaler de nouveau quelque chose de solide, nous vous recommandons de le faire, car votre systĂšme digestif a besoin de se remettre Ă fonctionner pour guĂ©rir plus rapidement. Vous privilĂ©gierez ainsi les apports lĂ©gers et fractionnĂ©s, que vous augmenterez graduellement. Quel aliment manger aprĂšs une intoxication alimentaire ? Selon votre tolĂ©rance et vos prĂ©fĂ©rences, voici ce que nous vous recommandons de manger aprĂšs une intoxication alimentaire, en petites quantitĂ©s pour commencer viande maigre ; poisson cuit ; riz blanc ; soupe ; biscotte ; compote ; banane ; pomme de terre ; pĂątes. Au fur et Ă mesure, si vous vous sentez mieux, vous pouvez rediversifier votre alimentation et augmenter les portions. Ajoutez des lĂ©gumes, cuits dans un premier temps, puis tout le reste, toujours progressivement. Aliments et boissons Ă Ă©viter aprĂšs une intoxication alimentaire Avant dâavoir repris des couleurs, il vous est en revanche dĂ©conseillĂ© de consommer, notamment des aliments ou boissons sucrĂ©s chocolat, confiseries, jus de fruits⊠; des aliments Ă©picĂ©s ou gras ; des boissons cafĂ©inĂ©es cafĂ©, certains sodas⊠; de lâalcool. Ayez Ă lâesprit que plus un plat est transformĂ© et complexe, et plus il demandera dâĂ©nergie pour ĂȘtre digĂ©rĂ©. Cuisinez donc vos aliments le plus simplement possible pour le moment. Intoxication alimentaire quand devez-vous consulter ? Si vous manifestez diarrhĂ©e, vomissements et Ă©ventuellement fiĂšvre de façon persistante, la consultation dâun mĂ©decin est prĂ©conisĂ©e. Pour les intoxications alimentaires, nous estimons quâune durĂ©e de plus de 24 heures pour les vomissements et 5 jours pour les Ă©pisodes de diarrhĂ©e, Ă chaque fois sans amĂ©lioration notoire observĂ©e, justifie pleinement de consulter. Ne vous dĂ©placez pas pour consulter Prenez RDV avec un mĂ©decin gĂ©nĂ©raliste en tĂ©lĂ©consultation, tous les jours de 6h Ă 23h Les motifs de consultation impĂ©ratifs et urgents Intenses douleurs abdominales ; Respiration ou dĂ©glutition difficiles ; Confusion et selles sanglantes. Populations vulnĂ©rables les bons rĂ©flexes Ă adopter Si vous ĂȘtes une femme enceinte, une personne ĂągĂ©e ou atteinte de maladie chronique, redoublez de vigilance pour Ă©viter lâintoxication alimentaire ; il en est de mĂȘme pour les enfants de moins de 2 ans. Au cas oĂč vous pensez en avoir les symptĂŽmes dâun indigestion alimentaire, gardez-vous des Ă©ventuels risques et complications en consultant votre gĂ©nĂ©raliste. Comment Ă©viter les intoxications alimentaires ? Il est certes difficile de sâassurer de lâhygiĂšne dâun restaurant ou dâun vendeur de rue, mais Ă votre Ă©chelle, sachez que vous pouvez prendre quelques prĂ©cautions Respectez les consignes de conservation et de stockage des aliments ; Ne rompez pas la chaĂźne du froid ne recongelez jamais un aliment et soyez attentifs aux conditions de transport ; Nettoyez correctement les fruits, lĂ©gumes, herbes, ustensiles et plans de travail ; Cuisez suffisamment les aliments le nĂ©cessitant volaille et porc, par exemple, doivent ĂȘtre cuits Ă cĆur. Comprendre les causes dâune intoxication alimentaire Un aliment qui vous rend malade â nous nâĂ©voquons pas ici le cas des allergies alimentaires â a bien souvent Ă©tĂ© contaminĂ©, Ă un moment donnĂ©, par des mauvaises » bactĂ©ries. Une intoxication alimentaire peut ĂȘtre liĂ©e, en particulier, Ă la consommation dâhuĂźtres, de crevettes, de moules, de poissons, de viandes rouges ou blanches, de produits laitiers non pasteurisĂ©s, dâĆufs ou encore dâune eau impropre. Mal lavĂ©, insuffisamment cuit, mal conservĂ© ou ayant Ă©tĂ© en contact avec une personne malade, les causes de contamination dâun aliment sont multiples. PrĂ©cautions supplĂ©mentaires pour Ă©viter une intoxication alimentaire LâĂ©quipe mĂ©dicale de Qare vous donne des conseils de prĂ©caution supplĂ©mentaires pour Ă©viter tout risque dâintoxication alimentaire Ne sortez pas les aliments du rĂ©frigĂ©rateur trop longtemps Ă lâavance, en particulier en pĂ©riode estivale les bactĂ©ries se dĂ©veloppent plus rapidement avec la chaleur ; Lavez-vous prĂ©cautionneusement les mains avant de cuisiner, aprĂšs chaque passage aux toilettes, etc. ; Utilisez de prĂ©fĂ©rence une planche Ă dĂ©couper diffĂ©rente pour les produits de la mer, les viandes et les lĂ©gumes ; DĂ©barrassez-vous des boĂźtes de conserve bombĂ©es, car câest mauvais signe pour la salubritĂ© de la nourriture quâelles contiennent. Foire aux questions En cas dâintoxication alimentaire, puis-je consulter le soir et le le week-end ? Le service de tĂ©lĂ©-consultation proposĂ© par Qare est disponible tous les jours de 6h Ă 1h. AprĂšs 18h, il est donc tout Ă fait possible de consulter un mĂ©decin en vidĂ©o depuis chez vous. Nos mĂ©decins gĂ©nĂ©ralistes sont disponibles en moins de 10 minutes sur la plage horaire indiquĂ©e. Il suffit de vous crĂ©er un compte sur Qare et de choisir un mĂ©decin et un crĂ©neau de RDV qui vous arrange. Vous pouvez consulter un mĂ©decin Ă distance pour tout problĂšme gastrique ou intestinal, aussi bien la gastro-entĂ©rite que la constipation, ou encore les hĂ©morroĂŻdes. Ce sont des motifs frĂ©quents de tĂ©lĂ©consultation. Puis-je consulter pour mon conjoint ? Oui, tout Ă fait ! Lorsque vous crĂ©ez votre compte sur Qare, vous pouvez indiquer que la consultation en vidĂ©o sera rĂ©alisĂ©e pour votre conjoint ou pour votre enfant et non pour vous-mĂȘme. Dans tous les cas, les tĂ©lĂ©consultations sont actuellement 100% prises en charge par lâAssurance Maladie. Prendre RDV dĂšs maintenant Cliquez ici pour consulter les prochains crĂ©neaux des mĂ©decins gĂ©nĂ©ralistes. Une intoxication alimentaire est-elle toujours dâorigine bactĂ©rienne ? Nous avons circonscrit cet article aux intoxications alimentaires dâorigine bactĂ©rienne, comprenant notamment les cĂ©lĂšbres listeria, salmonelles et E. coli. Les intoxications alimentaires peuvent nĂ©anmoins avoir pour origine un virus, un parasite, des toxines bactĂ©riennes, des champignons ou divers produits chimiques. Partager cet article sur les rĂ©seaux sociaux AbcĂšs dentaire Accouchement AcnĂ© Alcoolisme Allaitement Allergie Angoisse Angine Anorexie Aphte AsthĂ©nie Asthme Bronchite Burn out CĂ©phalĂ©e Chlamydia Colique Conjonctivite Contraception Constipation Coronavirus Cycle menstruel Cystite DĂ©mangeaisons Dents de sagesse DĂ©pression EczĂ©ma Eruption cutanĂ©e Extinction de voix Fatigue FiĂšvre Frottis Gastro-entĂ©rite Grippe HĂ©morroĂŻdes HerpĂšs Infection urinaire Intoxication alimentaire Lombalgie Mal de gorge Mal de ventre Maux de tĂȘte MĂ©nopause Migraine Mycose NausĂ©e Nez bouchĂ© Otite Ovulation Phobie ProblĂšmes dâĂ©rection Reflux gastro-oesophagien RĂšgles Rhinite Rhinopharyngite Rhume Sinusite Sommeil Stress Surmenage Toux Vaccin Vaginose Zona Le guide de la tĂ©lĂ©consultation Consulter un mĂ©decin en ligne Renouvellement dâordonnance Obtenir un certificat mĂ©dical Prix dâune consultation mĂ©dicale Obtenir une ordonnance mĂ©dicale MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste PĂ©diatre Psychiatre Dermatologue GynĂ©cologue Psychologue Ophtalmologue Chirurgien-Dentiste Allergologue Orthophoniste ORL Endocrinologue Sage-femme HĂ©pato-gastro-entĂ©rologue Pneumologue Rhumatologue AnesthĂ©siste-rĂ©animateur PsychothĂ©rapeute Masseur-kinĂ©sithĂ©rapeute Cardiologue Chirurgien Cardiovasculaire et Thoracique Chirurgien Maxillo-faciale Chirurgien OrthopĂ©dique Chirurgien Plastique RĂ©paratrice et EsthĂ©tique Chirurgien Urologue ConseillĂšre conjugale familiale DiĂ©tĂ©ticien Addictologue Angiologue MĂ©decin des ExpatriĂ©s MĂ©decin du Sport MĂ©decin EsthĂ©tique GĂ©riatre HĂ©matologue Infectiologue Interniste ObstrĂ©ticien Oncologue PĂ©dopsychiatre RadiothĂ©rapeute Rééducateur Tabacologue Nutritionniste Orthodontiste OstĂ©opathe PĂ©dicure-Podologue Sexologue ThĂ©rapeuthe MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Paris MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Marseille MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Lyon MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Toulouse MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Nice MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Nantes MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Strasbourg MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Montpellier MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Bordeaux MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Lille MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Rennes MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Reims MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Le Havre MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Saint-Etienne MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Toulon MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Grenoble MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Dijon MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Angers MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Nimes MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Villeurbanne MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Saint-Denis MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Le Mans MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Nord MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Bouches du Rhone MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Rhone MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Seine Saint Denis MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste hauts de seine MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Gironde MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Pas de Calais MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste yvelines MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Seine-et-Marne MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Loire Atlantique MĂ©decin GĂ©nĂ©raliste Val de Marne Page load link
Unpeut de saumon, ou un morceau d'un reste de saumon cuit, est une belle collation ou un sandwich de remplissage avec un peu plus de prĂ©paration. Sinon,.. Un peut de saumon, ou un morceau d'un reste de saumon cuit, est une belle collation ou un sandwich de remplissage avec un peu plus de prĂ©paration. Sinon,.. Maison; Politique de confidentialitĂ©; Que faire avec des jaunes dâoeufs ? Câest bien une question qui revient souvent en cuisine. Il suffit que vous ayez fait des meringues, un sorbet, des amarettis ou encore des rochers pour que vous vous retrouviez avec des jaunes. Je vous propose un article aide-mĂ©moire pour conserver vos jaunes, les congeler et les utiliser. Les conserver, les congeler Si vous ne pouvez pas utiliser vos jaunes immĂ©diatement, vous pouvez les conserver au rĂ©frigĂ©rateur jusquâĂ 4 jours. Si vos jaunes sont encore intacts, transvasez-les dĂ©licatement dans une boĂźte hermĂ©tique et couvrez-les dâun peu dâeau pour leur Ă©viter de dessĂ©cher. Sâils ont Ă©tĂ© percĂ©s, mettez-les dans un sac congĂ©lation et fermez-le de maniĂšre Ă retirer un maximum dâair. Si vous dĂ©sirez congeler les jaunes, prenez la prĂ©caution de le faire avec des oeufs extra-frais pour une utilisation optimale. Il ne suffit pas de mettre les jaunes dans une boĂźte car sous lâeffet de la congĂ©lation, le jaune cuit, coagule et devient alors inutilisable en cuisine. Si vous dĂ©sirez les congeler, il faudra leur incorporer un peu de sel. Ajoutez une petite pincĂ©e de sel par jaune et mĂ©langez pour le faire dissoudre. Vous pourrez ensuite les mettre dans un sachet congĂ©lation ou dans un bac Ă glaçon une cavitĂ© correspond Ă un jaune environ. Notez bien la date de congĂ©lation. Les jaunes congelĂ©s se conservent jusquâĂ 4 mois. Pour la dĂ©congĂ©lation, placez-la au rĂ©frigĂ©rateur la veille. DĂšs lors que vos jaunes ont Ă©tĂ© congelĂ©s, utilisez-les uniquement cuits dans les recettes. Ne les consommez pas crus. Les utiliser Il y a plein de façons dâutiliser les jaunes dans la cuisine, que soit en sucrĂ© ou en salĂ©. Jâai explorĂ© les fins fonds du blog pour vous dĂ©nicher les recettes qui vous permettront dâĂ©couler vos jaunes cliquez sur les liens pour y accĂ©der. Lorsquâil me reste plusieurs jaunes, il mâarrive de remplacer lâoeuf entier dâune recette par 2 ou 3 jaunes, notamment dans les recettes de brioches ou les boulettes de viande pour apporter encore plus de moelleux. Pensez-y ! En version sucrĂ©e Parmi les recettes sucrĂ©es, celle qui vient en tĂȘte, câest la crĂšme anglaise. Il y aussi la crĂšme pĂątissiĂšre bien Ă©videmment. On peut ainsi dĂ©cliner les recettes ce serait le moment de tenter la crĂšme madame, la crĂšme mousseline pralinĂ© ou vanille ou encore la crĂšme frangipane. Je continue dans les recettes de crĂšmes, mais desserts cette fois-ci, avec la dĂ©licieuse crĂšme catalane, et pourquoi pas la tarte sablĂ©e Ă la crĂšme catalane et aux fraises. Nâoubliez pas sa cousine, la crĂšme brĂ»lĂ©e Ă la vanille et toutes ses variantes qui se font trĂšs rapidement. En pĂ©riode de NoĂ«l, il y a justement la bĂ»che chocolat noir et cĆur de crĂšme brĂ»lĂ©e. Pour les gourmands, il y a les brioches. Voici quelques unes de mes recettes utilisant uniquement des jaunes le panettone les briochettes roulĂ©es Ă la pĂąte de noisette la brioche Ă la fleur dâorange et pĂ©pites de sucre la brioche crousti-moelleuse la brioche allĂ©gĂ©e au yaourt Pour les petits creux de lâaprĂšs-midi, il y a les biscuits / sablĂ©s / petits gĂąteaux les sablĂ©s aux figues sĂ©chĂ©es et Ă la cannelle les petits nids sablĂ©s au chocolat les palets bretons les sablĂ©s chocolat et menthe les baisers diamantĂ©s au chocolat les diamants Ă la banane et Ă la cannelle les diamants Ă la vanille les sablĂ©s fourrĂ©s Ă la confiture de lait les cannelĂ©s bordelais Il y a aussi les crĂšmes glacĂ©es la glace Ă la vanille la glace caramel aux pignons de pin la glace aux Mars la glace au chocolat noir la glace Ă la vanille, au rhum, amandes et raisins secs le parfait glacĂ© au rhum, vanille et fruit de la passion Enfin, je termine avec les desserts plus travaillĂ©s. les rousquilles les tropĂ©ziennes individuelles le strudel aux pommes le crumble de fruits rouges Ă la crĂšme vanille le gratin de fruits rouges au sabayon limoncello les tartelettes au citron et mascarpone sur pain dâĂ©pices les beignets de truffes les sucettes de truffes, sabayon au Grand Marnier le gĂąteau au pralinĂ© feuilletĂ©e, mousse chocolat et spĂ©culoos le Saint-HonorĂ© vanille / framboise la tentation carachoc lâexplosion vanille et griotte En version salĂ©e En version salĂ©e, le jaune dâoeuf sert Ă faire de nombreuses sauce. La plus traditionnelle, câest la mayonnaise. Et pourquoi ne pas innover un peu avec ma recette de mayonnaise au wasabi ? Pour accompagner un poisson, il y a la sauce hollandaise. Vous pouvez aussi tenter ma sauce hollandaise au pamplemousse. Une autre idĂ©e, toujours avec le poisson, câest le sabayon au fruit de la passion. Et pour les carnivore, il y a la sauce bĂ©arnaise. Hormis les sauces, les jaunes servent aussi Ă la prĂ©paration de diffĂ©rentes recettes. Voici un pĂšle-mĂȘle que vous trouverez sur le blog. la terrine de canard au foie gras la terrine aux deux saumons les gnocchis maison les gnocchis Ă la romaine les tagliatelles carbonara les spaghettis bolognaise les croquettes de pommes de terre au saumon les boulettes de boeuf Ă lâaubergine les croquettes de sardine Vous pouvez bien sĂ»r utiliser les jaunes pour dorer une tourte ou un rĂŽti en croĂ»te la pastilla de pigeon et poulet, amandes au miel le rĂŽti de veau au oignon en croĂ»te feuilletĂ©e le rĂŽti de boeuf aux champignons en croĂ»te feuilletĂ©e le pĂątĂ© aux pommes de terre JâespĂšre que cet article va vous ĂȘtre utile. Je le mettrai rĂ©guliĂšrement Ă jour dĂšs quâune nouvelle recette avec des jaunes apparaĂźtra sur le blog. Conservez-le dans vos favoris. đ Sivous avez un reste de purĂ©e de pommes de terre, voici une dĂ©licieuse maniĂšre de le recycler. âąAllumer le four Ă 350 °F (175 °C). âąDans deux petits moules Ă quiche ou Ă coquille Saint-Jacques, Ă©taler le saumon. âąDans une petite casserole, faire fondre la margarine, ajouter la farine en remuant, puis le lait et la sauce â Une prĂ©paration typiquement scandinave gravad laxâ en suĂ©dois qui consiste Ă faire mariner du saumon cru dans du sel, du sucre et de lâaneth. Jâadore cette prĂ©paration qui est une superbe alternative au saumon fumĂ© pour les fĂȘtes. â IngrĂ©dients PrĂ©paration du Gravlax Recetes similaires Astuces IdĂ©es et suggestions Accompagnements pour le Gravlax Que boire avec le Gravlax? Histoire et originies du Gravlax 107 Recettes Ă base de saumon IngrĂ©dients Un gravlax pour 6 personnes Ă servir en entrĂ©e 750 g de filet de saumon trĂšs frais avec la peau 85g de sucre 120 g de sel 8 cuillĂšres Ă soupe d'aneth fraiche hachĂ©e 1 cuillĂšre Ă soupe de poivre blanc moulu Ustensiles Les ustensiles conseillĂ©s pour prĂ©parer ce gravlax 1 grand plat Du film alimentaire Du film alimentaire 1 couteau bien aiguisĂ© PrĂ©paration du gravlax de saumon Comment prĂ©parer cette recette de gravlax Ă©tape par Ă©tape? Ăcailler la peau du saumon ou demander Ă votre poissonnier de le faire. VĂ©rifier la chair du saumon en passant les doigts de maniĂšre Ă dĂ©tecter les Ă©ventuelles arrĂȘtes qui seraient restĂ©es et retirer au moyen dâune petite pince. Bien Ă©ponger le filet de saumon sans le laver. Faire quelques fines entailles dans le cĂŽtĂ© peau pour que la marinade puisse pĂ©nĂ©trer. ce nâest pas absolument indispensable mais cela parfume dâavantage la chair du saumon, câest une question de goĂ»t. Verser dans un grand plat le sel, le sucre, le poivre et l'aneth hachĂ©e. Bien mĂ©langer le tout. DĂ©poser le filet de saumon dans le plat cĂŽtĂ© peau vers le bas et bien le frotter de toute part dans ce mĂ©lange. LâidĂ©al est de le recouvrir entiĂšrement. Filmer le tout et placer dessus une planche Ă dĂ©coupe avec un poids qui va servir Ă presser la chair. Placer au frigo et laisser mariner pendant 24 Ă 48 heures dans le frigo. Le mĂ©lange de sel et sucre va devenir une saumure car l'humiditĂ© du saumon va l'imbiber par osmose. Toutes les 12 heures, il faut veiller Ă retirer lâexcĂ©dent dâeau qui se forme. Retirer le plat du frigo et sortir le filet de saumon de la marinade. Bien le nettoyer en le passant sous un filet d'eau froide. Veiller Ă retirer un maximum de sel de la surface au et bien sĂ©cher le tout avec un essuie tout. Trancher le Gravlax en tranches Ă©paisses de 2 Ă 4mm sans passer Ă travers la peau. Il faut passer la lame entre la chair et la peau. Vous pouvez le placer au congĂ©lateur pendant une heure avant de servir pour raffermir la chair et faciliter la dĂ©coupe. Vous pouvez Ă©galement conserver ce gravlax non tranchĂ© dans un essuie propre pendant quelques jours au frigo maximum 4 jours. DĂ©gustez ce gravlax comme mise en bouche avec lâapĂ©ro. En entrĂ©e avec des blinis, des tranches dâavocat ou des Ćufs de saumon. Ou encore en casse-croĂ»te dans un sandwich ou pour un buffet froid au milieu de terrines et autres dĂ©lices. Important pour rĂ©aliser le Gravlax Cette recette est extraordinaire pour savourer le saumon. Utilisez un saumon de trĂšs bonne qualitĂ© se rĂ©vĂšle indispensable ! PrivilĂ©giez un saumon bio ou du saumon sauvage. Vous verrez, c'est incomparable. Si vous avez peur des risques associĂ©s aux poissons cru, vous pouvez congeler le saumon avant de prĂ©parer le Gravlax. Dans le mĂȘme style, il y a le saumon Lox de tradition yiddish qui laisse mariner le ventre du saumon dans une saumure sucre, sel et vodka accompagnĂ©e dâaneth, estragon et laurier. Recettes similaires Si vous aimez le gravlax, vous aimerez peut ĂȘtre ces quelquues suggestions? Gravlax de saumon au citron vert Ceviche de cabillaud au citron vert Tartare de saumon Ă lâaneth Tartare de saumon au saumon fumĂ© Carpaccio de saumon et dorade Ă lâorange Toutes nos recettes Ă base de poisson cru Astuces intĂ©ressantes Le gravlax de saumon est une super recette pour remplacer le saumon fumĂ©. Câest beaucoup plus Ă©conomique dâailleurs et trĂšs simple Ă faire soi-mĂȘme. Il y a moyen de donner un petit goĂ»t fumĂ© Ă votre Gravlax et approcher le plus possible du saumon fumĂ©. Pour cela il y a 2 mĂ©thodes Ajoutez des feuilles de thĂ© fumĂ© Lapsang Suchong Versez un peu de whisky dâIslay trĂšs fumĂ© et iodĂ© comme un Laphroaig ou un Ardbeg par exemple. IdĂ©es et suggestions Cette recette se prĂȘte Ă de nombreuses variations. Certains ajoutent des betteraves Ă la marinade pour donner une trĂšs belle couleur pourpre Ă la prĂ©paration. Le goĂ»t terreux des betteraves se marie d'ailleurs Ă merveille. Vous pouvez Ă©galement jouer avec les Ă©pices en utilisant diffĂ©rentes variĂ©tĂ©s de poivres poivre rose, poivre du poivre du Sichuan. Ou encore des baies de coriandre, du geniĂšvre, des graines de cumin, des graines de fenouil, du quatre Ă©pices ou encore de la muscade. Parfois j'aime Ă©galement ajouter un peu de vodka ou de lâaquavit dans la marinade pour lĂ©gĂšrement parfumer. Certaines variations utilisent Ă©galement du cognac ou du Gin. Le Gin est particuliĂšrement intĂ©ressant pour tout le cĂŽtĂ© aromatique que certains Gin peuvent offrir. Quel accompagnement avec un gravlax de saumon? Traditionnellement, il se mange accompagnĂ© d'une sauce Ă base de 2 cuillĂšres Ă soupe de moutarde douce, 1 cas. de moutarde de Dijon, 20 cl d'huile neutre tournesol par exemple , 1 1/2 cas de vinaigre de vin rouge, 2 cas de sucre, sel, poivre et de l'aneth. Vous pouvez servir le tout avec du pain noir scandinave, des blinis ou de knĂ€ckebröd qui est un pain croquant suĂ©dois Ă base de seigle. J'aime Ă©galement accompagner d'une sauce Ă base de crĂšme aigre, de raifort, jus de citron et aneth. Quelques cĂąpres peuvent Ă©galement accompagner Ă merveille ces tranches de gravlax de saumon. Les idĂ©es ne manquent pas pour utiliser le gravlax Ajoutez des oeufs de saumon sur une belle salade de pommes de terre froide. RĂ©alisez un pokebowl au gravlax, avocat, betteraves rouges ou encore des betteraves chioggia et du riz rond cuit comme pour des sushis. Simplement sur un toast avec des avocats Des röstis ou crĂȘpes de pomme de terre avec une crĂšme aigre et des tranches de gravlax en accompagnement. Un Ćuf pochĂ© avec des asperges vertes ou blanches enroulĂ©es dans des fines tranches de gravlax. Que boire avec un Gravlax? IdĂ©alement un Aquavit ou Schnaps scandinave pour rester dans la tradition. J'aime Ă©galement beaucoup une trĂšs bonne vodka ou du pourquoi pas un GeniĂšvre. Un whisky fumĂ© et iodĂ© d'Islay fait Ă©galement des merveilles pour accompagner du saumon. Pour les amateurs de biĂšres, une biĂšre Porter fumĂ©e ou sinon optez pour une biĂšre lambic avec une gueuze nature. Je recommande particuliĂšrement la Gueuze Tilquin ou une Cantillon. Plus classiquement, faites-vous plaisir avec un trĂšs bon champagne sec et peu dosĂ© Ă base de Chardonnay un blanc de blanc par exemple. Ou encore un beau vin blanc sec et minĂ©ral un Vouvray, Sancerre, riesling d'Alsace , ... J'insiste sur le cĂŽtĂ© sec et minĂ©ral pour trancher de maniĂšre trĂšs contrastĂ©e avec le gras du saumon. Histoire et origines du Gravlax Le gravlax utilise le salage comme mĂ©thode de conservation mais sans aller jusquâĂ un stade avancĂ© comme câest dâusage avec la morue ou le hareng. Câest du saumon marinĂ© Ă la mode des pays scandinave. Cette recette fait partie intĂ©grale de la culture gastronomique des pays scandinave en SuĂšde, NorvĂšge, Finlande ou Danemark. Et chaque famille a son petit secret pour rendre la recette totalement unique. Le mĂ©lange sel, sucre et aneth est la mĂ©thode la plus simple et la base pour sâoffrir ensuite toutes les variations possibles. Le gravlax est une belle alternative au saumon fumĂ© car il est trĂšs facile Ă faire soi-mĂȘme. Le gravlax porte diffĂ©rents noms en fonction des pays gravlax en suĂ©dois, Gravlaks en norvĂ©gien, gravad laks en danois, graflax en islandais, graavilohi en finlandais. Ce nom vient du saumon enterrĂ© qui Ă©tait la coutume ancienne pour conserver le poisson les pĂȘcheurs emballaient le poisson dans de lâĂ©corce de bouleau et le conservait dans un trou dans le sol gelĂ© pour le faire fermenter aprĂšs lâavoir salĂ©. AprĂšs lâavoir On le retrouve la tradition dans le nom car Gravlax est la contraction de mots suĂ©dois grĂ€va creuser et lax saumon. Toutes nos recettes au saumon Le saumon se prette Ă tellement de prĂ©parations, voici une petite sĂ©lection. Mousse de saumon au fromage et fines herbes Tartare de saumon aux avocats Tagliatelles au saumon fumĂ© Terrine de saumon Tartare aux 2 saumons Tartare de saumon Toutes nos recettes Ă base de saumon Ajouter le reste d'epinards et de saumon par dessus, couvrir de lasagnes - Ajouter le reste de mĂ©lange de crĂšme lait et parsemer du comtĂ© et de la chapelure citronnĂ©e - Enfourner 30 Ă 40 minutes. 10 Accessoires dont vous avez besoin. Panier de cuisson acheter maintenant. Spatule acheter maintenant. Gobelet doseur acheter maintenant. Bol complet acheter TĂ©lĂ©charger l'article TĂ©lĂ©charger l'article Nous pouvons tous convenir que le saumon est l'un des plus savoureux poissons de la mer. Ce que beaucoup ne savent pas, c'est qu'il est aussi l'un des plus sains. Le saumon est riche en acides gras omĂ©gas-3, qui sont gĂ©niaux pour les systĂšmes immunitaires et circulatoires. Le saumon est Ă©galement bon pour le cĆur et est faible en calories et en matiĂšres grasses par rapport Ă d'autres sources de protĂ©ines. Embarquez sur le bateau du saumon et lisez cet article pour apprendre Ă prĂ©parer et cuire le saumon. 1 Achetez du saumon de haute qualitĂ©. Pour conserver sa fraicheur, achetez-le avec la peau. Essayez d'acheter une moitiĂ© de saumon coupĂ© sur la longueur ou un filet coupĂ© dans la partie la plus Ă©paisse du poisson. Demandez un morceau de saumon coupĂ© dans le milieu du poisson. Comptez 170 g par personne. Ăvitez le saumon avec une forte odeur de poisson. Cherchez des filets moelleux et propres. 2 Connaissez les diffĂ©rents types de saumons. Il existe plusieurs sortes de saumon, qui peuvent toutes ĂȘtre cuites par les diffĂ©rents moyens Ă©numĂ©rĂ©s dans la deuxiĂšme partie de cet article cuire le saumon [1] . Le roi des saumons aussi appelĂ© chinook est connu pour son gout et sa texture beurrĂ©s. C'est l'espĂšce de saumon la plus grande et elle a les concentrations les plus Ă©levĂ©es d'omĂ©gas-3 et d'huile de tous les saumons. C'est gĂ©nĂ©ralement le saumon le plus cher que vous puissiez acheter. Le saumon rouge est plus abondant que le roi des saumons. Il a une couleur rouge-orange vif et une saveur trĂšs riche. Il a une haute teneur en graisses et acides gras omĂ©gas-3. Le saumon rouge est le saumon le plus commun que vous trouverez dans votre Ă©picerie locale. Le saumon coho ou saumon argentĂ© apparait habituellement dans les Ă©piceries autour d'aout et septembre. Il a une saveur plus douce que le saumon rouge et le roi et est parfois appelĂ© le saumon argentĂ©. Le saumon kĂ©ta du Pacifique Ă©galement appelĂ© saumon chien est le plus souvent utilisĂ© pour le saumon en conserve. Il peut varier considĂ©rablement en qualitĂ© et est gĂ©nĂ©ralement plus faible en l'huile que d'autres types de saumon. Le saumon Ă bosse rose est le saumon le plus abondant de l'espĂšce. Ce saumon est gĂ©nĂ©ralement mis en conserve ou fumĂ©. Il a une saveur douce et une chair de couleur claire. 3 DĂ©cidez si vous voulez du saumon sauvage ou du saumon d'Ă©levage. Il existe une controverse quant aux effets du saumon d'Ă©levage sur l'environnement. Plus prĂ©cisĂ©ment, certains Ă©cologistes ont allĂ©guĂ© que des saumons d'Ă©levage se seraient Ă©chappĂ©s et auraient contaminĂ© des saumons sauvages. Les partisans du saumon sauvage soulignent Ă©galement que le saumon Ă l'Ă©tat sauvage a une alimentation plus saine que le saumon d'Ă©levage, de sorte que la chair est meilleure au gout et Ă l'aspect. Demandez conseil Ă votre poissonnier local ou aux experts de votre marchĂ© aux poissons quant aux avantages et inconvĂ©nients du saumon sauvage et par rapport au saumon d'Ă©levage. Le saumon sauvage tend Ă ĂȘtre plus rose et plus brillant que les espĂšces d'Ă©levage. Certains pisciculteurs injectent un colorant aux poissons d'Ă©levage pour les rendre aussi roses que le saumon sauvage. Certains rapports ont Ă©tabli que le saumon sauvage contient plus de nutriments par portion que le saumon d'Ă©levage et plusieurs Ă©tudes ont Ă©tĂ© citĂ©es montrant que le saumon d'Ă©levage contient plus de biphĂ©nyles polychlorĂ©s BPC que le saumon sauvage [2] . 4 Enlevez la peau du saumon, si vous prĂ©fĂ©rez le faire cuire sans la peau. Certains prĂ©fĂšrent garder la peau lors de la cuisson et la manger. DĂ©posez les filets sur une planche Ă dĂ©couper avec le cĂŽtĂ© peau dessous. Saupoudrez de sel une des extrĂ©mitĂ©s du saumon pour le rendre moins glissant. Tenez l'extrĂ©mitĂ© du poisson salĂ© et utilisez un couteau tranchant pour couper lentement entre la chair et la peau, jusqu'Ă ce que le poisson se dĂ©tache de la peau. Jetez la peau ou mettez-la de cĂŽtĂ© pour l'utiliser dans d'autres recettes. Certains aiment prĂ©parer des lamelles de peau de saumon croustillantes pour les salades ou le sushi. 5Retirez les arĂȘtes du saumon, s'il y en a. Ătez les arĂȘtes une par une dans le sens du grain du poisson. Utilisez vos doigts pour enlever les arĂȘtes. 6Assaisonnez le saumon. Saupoudrez de sel et de poivre les deux cĂŽtĂ©s du saumon. Ajoutez d'autres herbes comme le persil, l'aneth, l'estragon et l'ail, au choix. Vous pouvez Ă©galement enduire le saumon d'huile d'olive ou de vin blanc, de sucre brun, de citron ou de beurre selon le gout. 1Choisissez votre mĂ©thode de cuisson prĂ©fĂ©rĂ©e et faites cuire le saumon jusqu'Ă ce que la chair devienne opaque et s'effrite facilement. 2 Pochez le saumon. Pocher est une façon simple de prĂ©parer le saumon. Le poisson sera lĂ©ger et frais au gout. Lorsque vous pochez du saumon, assurez-vous de ne pas trop le cuire [3] . Placez le liquide comme de l'eau, du vin ou du bouillon de poissons dans lequel vous souhaitez pocher le saumon dans une grande casserole ou une poĂȘle. Vous pouvez Ă©galement ajouter d'autres ingrĂ©dients aromatisant tels que les carottes, du citron, du persil, etc. Suivez votre recette spĂ©cifique pour les ingrĂ©dients que vous devriez utiliser ou laissez votre imagination vagabonder. Portez le liquide Ă Ă©bullition, puis laissez-le rĂ©duire. Couvrez la casserole et laissez mijoter le liquide pendant 8 minutes. Placez le poisson dans le liquide frĂ©missant. Le liquide doit juste couvrir le poisson. Cuisez le saumon jusqu'Ă ce qu'il soit totalement opaque environ 5 minutes. Retirez le saumon du liquide en utilisant une grande spatule fendue. 3 Faites griller le saumon au barbecue. Faire griller lentement le saumon au barbecue est l'une des meilleures façons de faire ressortir toutes les saveurs du poisson. Pour augmenter la saveur, vous pouvez faire mariner le saumon dans votre marinade prĂ©fĂ©rĂ©e [4] . Frottez-le avec de l'huile pour l'empĂȘcher de coller Ă la grille. Vous devriez aussi penser Ă graisser le barbecue pour que le poisson ne colle pas. Si vous utilisez un barbecue au charbon de bois, dĂ©posez le saumon sur la grille du barbecue sur des charbons de taille moyenne. Grillez avec le barbecue dĂ©couvert pendant 4 Ă 6 minutes pour chaque centimĂštre d'Ă©paisseur ou jusqu'Ă ce que le poisson commence Ă s'Ă©cailler lorsque vous le coupez avec une fourchette. Retournez le poisson Ă mi-cuisson pour le cuire uniformĂ©ment. Si vous utilisez un barbecue Ă gaz, prĂ©chauffez le barbecue Ă feu moyen. DĂ©posez le saumon sur la grille et fermez le barbecue. Encore une fois, faites griller le poisson pendant 4 Ă 6 minutes pour chaque centimĂštre d'Ă©paisseur. Retournez le poisson Ă mi-cuisson. 4 Faites cuire le saumon au four. Le saumon cuit au four peut ĂȘtre onctueux et dĂ©licieux s'il est bien cuit. La cuisson au four est Ă©galement l'une des façons les plus faciles et les moins chronophages de prĂ©parer le saumon [5] . Placez le saumon dans un plat allant au four et faites cuire Ă 180 °C. Si vous faites cuire des filets, rĂ©glez le four Ă 230 °C. Laissez cuire jusqu'Ă ce que le poisson soit complĂštement opaque et s'effrite. Certaines recettes recommandent la cuisson en papillotes. Pour ce faire, enveloppez le saumon dans une feuille de papier d'aluminium accompagnĂ© de diverses Ă©pices, assaisonnements et des lĂ©gumes de saison par exemple, pour un poisson plus moelleux et plus savoureux. 5 Faites griller le saumon au four. Le saumon grillĂ© au four est plus croustillant que les autres prĂ©parations de saumon. Cette prĂ©paration est particuliĂšrement bonne si vous aimez une peau croustillante sur votre poisson. Pour obtenir une texture plus croustillante, dĂ©posez le saumon sur une plaque de cuisson avec de l'huile et placez-le sous le gril pendant 1 ou 2 minutes. 6Bon appĂ©tit ! Si vous avez l'Ăąge, ouvrez une bonne bouteille de vin blanc comme du Pouilly-FumĂ© ou du Picpoul-de-Pinet ! Conseils Gardez le saumon au rĂ©frigĂ©rateur, dans son emballage d'origine, jusqu'au moment de son utilisation. Le saumon se conserve au rĂ©frigĂ©rateur jusqu'Ă 2 jours. ĂlĂ©ments nĂ©cessaires Du saumon Une planche Ă dĂ©couper Du sel Un couteau tranchant Des herbes et des assaisonnements De l'huile ou une marinade Une casserole ou une poĂȘle Un barbecue Un plat de cuisson Une plaque de cuisson Ă propos de ce wikiHow Cette page a Ă©tĂ© consultĂ©e 32 452 fois. Cet article vous a-t-il Ă©tĂ© utile ?